반응형 건강한 간의 중요성과 관리 방법 건강한 간의 중요성과 관리 방법 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 간은 우리 몸에서 대사, 해독 및 비타민 저장 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 장기입니다. 간 기능이 저하되면 다양한 질병을 야기할 수 있으므로 건강한 간을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 건강한 간의 중요성과 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 간이란 무엇인가요? 간은 우리 몸에서 담즙을 생성하고 비타민과 무기질을 저장하는 등의 기능을 수행하는 중요한 장기입니다. 또한 아미노산, 지질 및 당의 대사와 해독에 관여합니다. 간은 유해한 물질을 제거하고 몸에서 배출하기 전에 변환하는 등의 작업을 수행하여 몸의 대사에 중요한 역할을 합니다. 건강한 간을 유지하는 방법 알코올 섭취를 줄이세요. 과도한 알코.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음 반응형